UP UP GO

UP UP GO is een beweging waar mensen die breed en divers willen bewegen elkaar kunnen vinden. We willen met plezier met elkaar kunnen bewegen. Dit doen we door diverse en cross-overs bij elkaar onder een dak te brengen. Hierdoor krijgt iedereen die mee doet aan de beweging de mogelijkheid om te kiezen uit een divers aanbod.

Belangrijke kernwaarden hierbij zijn

• Dynamisch/ niet statisch
  Bewegingen staan nooit op zich. Daarom willen we alle bewegingen zo veel mogelijk dynamisch uitvoeren. Hierdoor is je lichaam klaar voor allerlei nieuwe impulsen. Het aanpassingsvermogen wordt hierdoor optimaal gestimuleerd
• Impliciet
  Er is niet “de techniek”, daarom veel doen. Fout marges inbouwen en altijd werken naar succesbeleving. De uitdaging moet bij ons liggen de omgeving of oefening zo te ontwerpen dat je wordt uitgedaagd.
• Fun
  Wat je motivatie ook is, als het niet leuk is, haak je af. Daarom gezelligheid tussen de deelnemers is essentieel.
• Nieuwe dingen proberen
  Breed bewegen betekent ook jezelf uitdagen, bewegingen te doen die je normaal niet doet.

“Until the artist is satisfied in perception with what he is doing, he continues shaping and reshaping. The making comes to an end when it’s result is experienced as good – and the perception comes not by mere intellectual and outside judgement but in direct perception” John Dewey

Maandag 20:30-21:45, vrijdag van 9:15-10:30 of zondag van 9:30-10:45

Kom je mee sporten!

Wat wil je ontwikkelen, ik ben benieuwd, neem contact op

Wil je meer weten, hoe ik coach